Ricomposizione Corporea e Dimagrimento Scientifico a Sora e Frosinone
Dalla metabolimetria alla stratigrafia ecografica: un protocollo sartoriale per trasformare il tuo corpo senza schede copia-incolla o diete estreme.
Introduzione: Cos'è la Vera Ricomposizione Corporea?
Perdere peso non significa semplicemente "scendere di scala sulla bilancia".
La vera ricomposizione corporea consiste nel ridurre la massa grassa preservando (o aumentando) la massa magra e il tono muscolare. Nel mio studio privato a Sora, al servizio di clienti di tutta la Ciociaria e del Frusinate, non ci affidiamo a stime approssimative.
Ogni percorso parte da dati oggettivi, misurazioni strumentali e analisi biomeccaniche rigorose per costruire l'unico piano di allenamento perfettamente tollerato ed efficace per la tua biologia.
Il Protocollo in 4 Fasi: Dal Primo Contatto al Tuo Piano Su Misura
FASE 1: Il Primo Contatto e Prenotazione
Tutto inizia con un semplice messaggio. Cliccando sul pulsante WhatsApp, concorderemo direttamente il giorno e l'ora del tuo primo appuntamento presso lo studio.
FASE 2: Il Primo Incontro – Analisi Strumentale e Anamnesi
Durante la prima sessione, raccogliamo tutti i dati strutturali e metabolici necessari per definire le tue priorità d'azione:
Metabolimetria a Riposo: Misuriamo il tuo consumo calorico basale reale per capire esattamente quanta energia brucia il tuo corpo a riposo.
Stratigrafia Ecografica (Ultrasuoni): Analizziamo in profondità lo spessore del grasso sottocutaneo, la massa muscolare e lo stato di salute/qualità del muscolo.
Per l'Uomo: analisi nei 3 punti di repere chiave (coscia, braccio destro e addome).
Per la Donna: analisi nei 3 punti di repere chiave (addome, fianco destro e tricipite).(Su richiesta o necessità specifica, possiamo valutare qualsiasi altro distretto corporeo).
Antropometria e Diametri Ossei: Misuriamo con precisione le circonferenze corporee e la struttura scheletrica per comprendere la tua costituzione anatomica.
Anamnesi e Stile di Vita: Attraverso un questionario dedicato e un colloquio conoscitivo, analizziamo le tue abitudini alimentari, il tuo storico e le vere motivazioni che ti spingono al cambiamento.
FASE 3: Il Secondo Incontro – Valutazione Fisiologica e Biomeccanica
Nella seconda lezione passiamo all'analisi del movimento e della tua risposta allo sforzo:
Test Metabolico Personalizzato: Effettuiamo un test di sforzo calibrato sulle tue capacità attuali e sul tuo stato di forma.
Test di Mobilità Articolare: Valutiamo la tua flessibilità e l'escursione articolare per prevenire infortuni.
Analisi Biomeccanica dei Movimenti Fondamentali: Verifichiamo la tua capacità tecnica nell'eseguire gli esercizi chiave, identificando eventuali compensi o rigidità.
FASE 4: Fusione dei Dati e Piano Sartoriale
Niente viene lasciato al caso.
Unisco tutte le informazioni raccolte — metabolimetriche, ecografiche, antropometriche e biomeccaniche — in un unico sistema integrato.
Il risultato è un programma di allenamento 100% personalizzato, cucito su misura per le tue esigenze, i tuoi ritmi e i tuoi obiettivi.
