Il Metodo Scientifico di Stefano Palombi
Il fitness convenzionale si ferma all'estetica. Il mio approccio trasforma l'allenamento in uno stile di vita sostenibile, unendo la precisione dei dati fisiologici e biomeccanici alla psicologia clinica per garantirti risultati reali e duraturi.
Per farlo, monitoro la tua evoluzione attraverso una valutazione scientifica e oggettiva della composizione corporea e del metabolismo, utilizzando tecnologie gold-standard in ambito clinico e sportivo:
Calorimetria Indiretta con Fitmate PRO Cosmed: Per l'analisi accurata del metabolismo basale, del consumo di ossigeno (Vo2) e della reale efficienza metabolica.
Stratigrafia a Ultrasuoni con BodyMetrix: Per una mappatura ecografica dei tessuti che distingue millimetricamente il grasso profondo dalla massa muscolare reale.
Plicometria Scientifica Gima: Per la misurazione precisa delle pieghe cutanee e il tracciamento antropometrico rigoroso.
Solo partendo da dati fisiologici certi posso programmare uno stimolo fisico e nutrizionale sartoriale, cucito sulle tue reali necessità biologiche.
1. Ricomposizione Corporea & Longevità
Un percorso d'élite progettato per imprenditori, professionisti e Over 40 che desiderano ottimizzare la propria salute cellulare, contrastare l'invecchiamento e migliorare radicalmente la composizione corporea.
Attraverso i test metabolici con Fitmate PRO e le analisi ecografiche tissutali, programmiamo lo stimolo fisico e la gestione dei nutrienti su base rigorosamente scientifica.
2. Preparazione Atletica d'Élite
Dedicato ad atleti e agonisti che esigono il massimo dal proprio corpo.
Ottimizzazione della forza massima ed esplosiva, programmazione dei blocchi di allenamento intensi e analisi biomeccanica dei vettori di forza per prevenire gli infortuni e superare i tuoi record personali.
I protocolli e le tecnologie d'élite del mio studio a Sora sono a disposizione degli atleti di tutta la Ciociaria che cercano il vero salto di qualità.